Đồ ăn vặt và bữa xế

Ăn gì giữa buổi cho đỡ đói mà không phá bữa chính: hạt rang, bánh nhà làm, trái cây.

6 bài viết

Ăn vặt giữa buổi không sai, nhưng ăn sai thứ thì nửa tiếng sau đói lại. Công thức chung của một bữa xế giữ được lâu.

Một mẻ rang cuối tuần cho cả tháng ăn vặt. Nhiệt, thời gian và cách trữ cho hạt không bị hắc.

Bánh mua sẵn ngọt và mau đói. Ba loại bánh chay nhà làm cho bữa xế, đủ no và trữ được cả tuần.

Ngăn kéo có gì thì ba giờ chiều ăn thứ đó. Bộ đồ trữ ở bàn làm việc và cách xoay vòng cho khỏi chán.

Trẻ ăn vặt là chuyện bình thường, vấn đề là ăn gì. Những thứ để sẵn trong nhà và cách để trẻ tự lấy được.

Không phải lúc nào cũng tự làm được. Đọc nhãn thế nào để biết món có chay không, đường bao nhiêu và nên chọn loại nào.

Bạn cần hỗ trợ thêm?

Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.